Horarios clases regulares Munay

Lunes, de 19.00 a 21.00. Movimiento y danza consciente.

Martes, de 19.00 a 21.00. Movimiento y centros de energía.

Miércoles, de 11.30 a 13.30. Movimiento y danza consciente. 

Miércoles, de 20.00 a 22.00. Movimiento y danza consciente. 

Jueves, de 11.00 a 13.00. Movimiento y danza consciente. 

Todas las clases son impartidas por Mariano Castillo.

Movimiento y Danza Consciente

Un espacio de expansión de conciencia a través del cuerpo y el despertar de su energía, su expresividad y sabiduría orgánica, integrando recursos de Movimiento, Danza Expresiva, Música, Liberación de la Voz, Masaje, Juego, Creatividad, Yoga, Energía, Contacto Interior, Conciencia…

Danza primal, danza orgánica, danza vivencial, danza teatro, danza espontánea.

Los beneficios de una clase

• Potenciar tu vitalidad, energía, y fluidez.
• Recuperar la sabiduría del cuerpo, la inteligencia emocional y la claridad mental.
• Relajar y aliviar tensiones del cuerpo y la mente.
• Despertar la sensibilidad y la percepción.
• Abrir la expresividad, la creatividad, el juego.
• Armonizando cuerpo, mente y espíritu.

Una clase típica

• Un calentamiento preparatorio físico y energético del cuerpo.
• Un trabajo de baile-danza de tipo expresivo primero desde la imitación del profesor, y después de forma más libre.
• Un espacio de libertad para bailar, expresar, explorar, experimentar las diferentes propuestas o consignas que se dan en la clase.
• Una fase de relajación, armonización e integración.

Instrumentos usados en una clase

• El movimiento, el ritmo, la danza-baile, gimnasia, expresividad, trabajo con los personajes y el teatro, voz y sonido, masaje,  música,  juego, creatividad, respiración, relajación, silencio,…
• Resultan de la integración de técnicas de terapia Psicocorporal, Arteterapia-Creatividad, y Yoga-Espiritualidad.

Para todo tipo de personas

Que desean expandirse, conocerse, explorar, compartir, transformarse, cambiar, estar mas despiertos, mas vitales, mas conscientes.

Formatos de clases

Hay dos formatos de clases:

1.- MOVIMIENTO Y DANZA CONSCIENTE

Se trata de la clase habitual de movimiento (la que está descrita en los párrafos anteriores) en la que se activa la energia de todos los chakras como parte del canal central.

2.- MOVIMIENTO Y DANZA CONSCIENTE – Chakras

Se trabaja desde el mismo formato de clase explicado anteriormente con la diferencia que en cada clase se trabaja profundizando en un chakra.

Para ir despertando las diversas inteligencias de cada uno de ellos, desde las herramientas del sistema RÍo Abierto: Gimnasia de centros, movimiento, baile, expresión, conciencia, irradiación, y celebración de la vida. 

Abordamos el trabajo profundizando en un chakra por sesión:

1.- Cuerpo físico, enraizamiento, confianza básica, autoapoyo y apoyo en el clan, pertenencia, autoafirmación, unificación primordial, instinto de vida.

2.- Vitalidad, energía, movimiento, impulso, fluidez, deseo, pulsión, empuje, juego, gozo, placer.

3.- El Sol interior, el poder transformador de la emoción, la autoestima, el contacto con la propia necesidad, el poder personal.

4.- El corazón, el yo esencial, la síntesis de lo humano lo animal y lo espiritual en cada uno; el amor en acción o amor motor. El vinculo afectivo.

5.- Creatividad articulada de formas útiles para la realización del proyecto-propósito en la vida dentro del baile dinámico de cada momento.

6.- Visión, cosmovisión, intuición, comprensión, sabiduría.

7.- Conexión espiritual con nuestra fuente original.